måndag 16 april 2012

Strålande hud!

for beauty and health



God kväll (natt) alla välmanikyrerade qvinns! ;)

 Någon som är i behov av lite extra glow och fukt?! Sällan är huden så trist som efter vintern.. 
Men hjälpen är nära, du behöver inte gå längre än till skafferiet. Skönhet kommer inifrån, 
så tänkte att  vi skulle locka fram den med hälsosam dryck och mat :) 

  Börja din morgon med ett stoort glas kokt ljummet vatten med saften ur en halv pressad 
citron, en tsk honung och en matsked olivolja. Kickar igång organens reningsprocess och sätter 
igång magen.  Ät minst en halv avocado om dagen. Återfuktar inifrån, gör underverk både för 
hår och hud.  Drick  ingefärste efter maten.  Du kan ta samma coctail som på morgonen men 
-olivolja och river i en halv tsk färsk ingefära. Bra för immunförsvaret och matsmältningen. 
Försökatt få i dig mycket gröna grönsaker, spenat, broccoli, och selleri.  Innehåller massor
 med hudnyttiga klorofyller som hjälper till att rensa ut slaggprodukter.

 Doktorns gamla råd om ett äpple om dagen är nu vetenskapligt bevisats fungera 
(ärligt, behövdes det verkligen läggas massa pengar på att bevisa det vetenskapligt..)
 Så med vetenskapliga bevis vet vi nu att om man äter flera frukter om dagen får hyn fin
 fräschör och ger flera hälsofrämjande egenskaper. Sen vet väl alla vid det här laget
 att det är bra att undvika socker och mjöl så mycket som möjligt.


Det här är väl inga direkta nyheter för dom flesta, men alltid bra att bli påmind ;)
Kör det här i en vecka så lovar jag att du har fått en fräschare hud med mer lyster och fukt :)
Skriv nu upp det här på inköpslistan om du nu inte redan har allt hemma!


(Om du nu inte redan köpt hem aspirin, skriv upp det med! ;)


Ligger efter med skönhetssömnen rejält här så det är dags för mig att säga. 
god natt, dröm sött! :)


Beautyweek!

nagellack

Halloj tjejer! Hoppas ni fått en bra start på veckan! 
Här skiner solen nu äntligen! :) Har förstått att ni som bor längre söderut i landet haft riktigt fint vårväder!
 Så här just på våren känner man sig ofta i behov av en liten vårrenovering av sig själv, jag gör det 
 starkt i alla.Mycket av det kan man ju fixa själv hemma. Tänkte det skulle vara lite roligt om vi 
tillsammans ägnade den här veckan just på och rå om oss själva lite grann!? :) Så vi kickar igång
 veckan med att ta hand om våra händer & naglar! :) Välvårdade händer och naglar gör ju så mycket.

Mina favoritlack just nu kommer från essie, så lätt att få en jämn och fin yta med och håller bäst av alla dom lack jag testat. Jag kör oftast fransk manikyr eller en pudrig smutsrosa (vad ska man kalla den här färgen för..?!) Efter mycket övning  kan jag nu fixa en hyffsad franskmanikyr själv. Är man inte så van kan man från Mavala eller Depend tex. köpa mallar som du lätt får till fina tippar med. Om man inte går på manikyr på salong kan man i alla fall unna sig bra nagelprodukter. Det gör skillnad. Mavala har massa bra grejs för olika behov. Var inte rädd för att fråga om hjälp med vad just du kan behöva till dina naglar. Det som kan vara bra att ha i sin nagelvårdssamling är:

  1. En mild nagellacks remover utan aceton
  2. Nagelolja 
  3. Poleringfil
  4. Orangepinnar
  5. Nagelborste
  6. Under & överlack
  7. Nagelstärkare/ridgefiller vid behov
  8. Nagelbandsremover
  9. Nagelfil
  
Hoppas jag lyckats inspirera er nu ;) Ni är värda att ta hand om er själva! 
Till i morgon ska ni se till att ha honung, kaffe (inte nescafe) och aspirin hemma!
Inte för att jag ska ge er huvudvärk, men ska berätta en riktigt värdefull beautysecret 
som man behöver just aspirin till, inte ipren eller alvedon. 

Ha nu en fin dag ses vi senare! :)
PS: Ni får gärna tipsa om era nagelfavoriter! :)